Los músculos clave en el Hatha Yoga

Los músculos clave en el Hatha Yoga

Referencia: 9788495376800

Fabricado por Editorial Acanto, S.A.

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El libro muestra la ciencia que hay detrás de la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular. Se aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. También y a través de imágenes, claras y concisas, detalla las 55 posturas clave del Hatha Yoga y enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.

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